追蹤
Rebirth
關於部落格
如果連空氣都不曾擁有,又豈能擁抱飛翔
  • 55378

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

體脂肪抗戰史1016-1022

1017(日) ☆早餐:火腿蛋+中冰咖 ☆午餐:綜合羹冬粉1碗 ☆晚餐:炒米粉1碗     豆腐蛋花湯2碗     蝦子5隻     無糖烏龍綠1大杯 ★睡前運動:抬腳15分鐘 △今天三餐太正常了,吃吃吃,一直吃!都過量了...囧rz 1018(一) ☆早餐:7-11章魚哥小蛋糕6小顆     黑咖啡1杯 ☆午餐:芒果乾5小片     雪餅2片     旺旺2片     諾貝爾日式香草奶凍1小片 ☆晚餐:白飯半碗     黑胡椒豆皮半片     肉丸子2小顆     大陸妹一些些     酸辣湯2碗 ★睡前運動: △熱量好像又攝取超過的fu...囧rz 1020(三) ☆早餐:黑咖啡1杯     海棉寶寶蛋糕1塊 ☆午餐:什錦麵1碗(麵少)     照燒豬排2小塊     可樂果一包 ☆晚餐:雙胞胎1個     炒蓮藕一些     鹹菜豬肺一些     綜合火鍋料清湯2碗     (芋簽7小塊、火鍋料麻糬原味2顆、鹹肉口味3顆、鑫鑫腸*1) ★睡前運動: △又攝取超過了...囧rz 1021(四) ☆早餐:黑咖啡1杯     海棉寶寶蛋糕1塊 ★運動:爬樓梯B1-8樓(補昨天睡前的運動...囧rz) ☆午餐:雞排1塊 ☆晚餐:CHOOSE麵包1條     ㄅㄨˊ阿炒火鍋料+肉羹一些     肉羹湯1碗     小溪蝦一些 △自從星期三吃了可樂果之後,整個就是大破戒...現在連雞排都光明正大的吃了,真糟糕...明天不敢量體重了~  我祕密武器快點來呀...囧rz 1022(五) ☆早餐:光合三明治-茄汁鮪魚溫泉蛋     純莘喝咖啡-重焙曼特寧
相簿設定
標籤設定
相簿狀態